Übergewicht

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The Biggest Looser – Stress für alle Beteiligten

Die neue Staffel von „The Biggest Looser“ ist in SAT1 mal wieder am Laufen, und wie immer bedeutet das Stress für alle Beteiligten: Für die Zuschauer für das Fremdschämen, wenn eine Gruppe krankhaft adipöser Menschen zur Belustigung der Zuschauer in kindischen Spielen um Punkte bzw. Gramm kämpft. Aber auch für die Teilnehmer, die schnell an

Kann man mit einer Low-Carb-Diät etwas gegen Diabetes tun?

Die wichtigsten Formen von Diabetes sind der Typ-1 Diabetes, an dem ca. 5 % der Menschen in Deutschland leiden und der Typ-2 Diabetes, an dem ca. 90% der Menschen mit Diabetes leiden. Die restlichen Prozente teilen sich auf Schwangerschaftsdiabetes und viele seltene Diabetesformen auf. In Deutschland steigt die Zahl der Neuerkrankungen stetig. Pro Jahr nimmt

Wie hilft Vitamin C gegen eine Fettschürze beim Abnehmen?

Wer in kurzer Zeit viel Gewicht verliert, hat oft das Problem, dass die Haut und das Bindegewebe nicht im gleichen Tempo zurückgebildet werden, wie die Fettdepots. Dies führt immer wieder zu großen Hautfalten (z.b. einer Fettschürze), die im Extremfall durch aufwändige chirurgische Eingriffe entfernt werden. Wie kann man solche Operationen vermeiden helfen? Wenn man einen

Weniger Hausarbeit macht Frauen dick

Laut einer neuen US-Studie, sind weniger Staubsaugen, Wäsche waschen und Putzen ein Grund, warum US-amerikanische Frauen übergewichtig sind. Vor einigen Jahrzehnten investierte eine Hausfrau im Schnitt 25,7 Stunden wöchentlich für die Hausarbeit. Durch die steigende Berufstätigkeit der Frauen hat sich diese Zeit auf jetzt 13,3 Stunden minimiert. Da die meisten Berufe sitzende Tätigkeiten bzw. solche

Kann man mit Kokosöl abnehmen?

In jüngster Zeit gibt es immer wieder Berichte, dass Kokosöl gegen Übergewicht helfen kann. Zuerst ist es wichtig zu verstehen, dass es verschiedene Sorten von Kokosöl gibt. Natives Kokosnussöl besitzt einen niedrigen Schmelzpunkt (knapp über normaler Raumtemperatur), aber einen relativ hohen Rauchpunkt (bei etwa 200°C je nach Reinheit). Man darf es nicht mit dem raffinierten

Wie beeinflussen Darmbakterien unser Körpergewicht?

In den letzten Jahren hat sich das Wissen über die Symbiose der Darmbakterien und dem Darm selbst enorm weiterentwickelt, trotzdem gibt es aber noch viele Fragezeichen, da die Interaktion von Bakterien und Menschen sehr komplex ist. In einem gesunden Darm existieren etwa 1014 Bakterien. Diese Anzahl ist etwa 10mal so groß, wie der menschliche Körper

Wie gefährlich ist Fruktose?

Softdrinks Es ist interessant, dass in der Bevölkerung noch immer hauptsächlich Fett dafür verantwortlich gemacht wird, dass das Übergewicht mehr und mehr um sich greift. In jüngster Zeit haben sich nun einige Diäten durchgesetzt, die allesamt einen neuen Feind ausgemacht haben: Kohlenhydrate. Auf diese Diäten werden wir noch in anderen Beiträgen eingehen. Dabei dürfen

Man kann auch durch Obst und Gemüse dick werden

Frisches Gemüse Auch durch die Kalorien in Früchten und Gemüse kann man an Gewicht zulegen. Oft wird die Menge an Fruchtzucker und Stärke in dieser Nahrung unterschätzt. Is There Such a Thing as Eating Too Many Fruits and Vegetables? "While fruits are nutritious, too much of even a healthy food can lead to

Wer einmal übergewichtig war lebt auch nach Gewichtsverlust noch mit Vorurteilen

Ernährungsberatung In einer Studie wurden Frauen von identischen Gewicht und identischer Größe als unattraktiver eingestuft, wenn man vorher sagte, dass sie einmal übergewichtig gewesen sind. Das Vorurteil gegen Übergewichtige haftet also auch dann noch an, wenn diese normalgewichtig geworden sind. Unsere Empfehlung: Trotzdem abnehmen, aber dem neuen Partner zumindest in der Kennenlernphase darüber

Die beste Hilfe damit Kinder Gewicht verlieren ist, dass die Eltern auch abnehmen

Ernährungsberatung Eine neue US-Studie hat gezeigt, dass ein Schlüsselfaktor für den Erfolg bei der Gewichtsabnahme von Kindern darin liegt, dass auch die Eltern Gewicht abnehmen. Da Eltern die wichtigsten Bezugspersonen sind, sind sie auch die wichtigsten Lehrer. How to Best Help Your Child Lose Weight: Lose Weight Yourself ScienceDaily (Mar. 14, 2012) — A