Körperfett

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Ist der BMI (Body Mass Index) sinnvoll?

Der BMI wurde bereits 1871 von A. Quételet entwickelt und ist eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen i n Relation zu seiner Körpergröße (BMI = Körpermasse in kg / Körpergröße2 in Meter). Dieser Wert wird gerne genutzt, um das Risiko einer Fettsucht festzustellen. Da dieser Wert weder Statur, Geschlecht, Rassenunterschiede oder die

Der Körperfettanteil ist wichtig zur Beurteilung von Übergewicht

Ernährungsberatung Neue Studien zeigen, dass Personen, die mehr Kalorien zu sich nehmen, als ihr Körper verbrennen kann, bevorzugt Fett zulegen und gleichzeitig Muskeln abbauen. Experten sagen daher, dass man bei Übergewichtigen besonders den Körperfettanteil im Auge haben sollte, anstatt des BMI oder des reinen Körpergewichts. Overall Fatness, Not Just BMI, Weight, for Measuring Obesity?