Erbgut-DNA

Doppelhelix

Eine neue Studie hat gezeigt, dass sportliche Übungen eine Wirkung auf die DNA von Versuchspersonen hatten und sog. epigenetische Änderungen verursachten. Es war schon bekannt, dass man ist, was man isst, aber neu ist die Erkenntnis, dass wir auch sind, was wir tun. Der Sport veränderte die Methylierung und beeinflußte damit die Genaktivierung. Sport kann also tatsächlich wie eine Medizin wirken.

Epigenetic Modifications To DNA Caused By Exercise
You might think that the DNA you inherited is one thing that you absolutely can’t do anything about, but in one sense you’d be wrong. Researchers reporting in the March issue of Cell Metabolism, a Cell Press publication, have found that when healthy but inactive men and women exercise for a matter of minutes, it produces a rather immediate change to their DNA. Perhaps even more tantalizing, the study suggests that the caffeine in your morning coffee might also influence muscle in essentially the same way.

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