Waage-Ernaehrungsberatung

Ernährungsberatung

Neue Studien zeigen, dass Personen, die mehr Kalorien zu sich nehmen, als ihr Körper verbrennen kann, bevorzugt Fett zulegen und gleichzeitig Muskeln abbauen. Experten sagen daher, dass man bei Übergewichtigen besonders den Körperfettanteil im Auge haben sollte, anstatt des BMI oder des reinen Körpergewichts.

Overall Fatness, Not Just BMI, Weight, for Measuring Obesity?

A new JAMA study published online on Wednesday suggests that when people consistently eat more calories than their bodies can burn each day, it appears they gain body fat and lose lean muscle if their diet is low in protein. Experts commenting in the same issue of the journal say this means in tackling obesity we need to focus on people’s overall fatness and not just body mass index or body weight.

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