Junge Frau mit Hanteln

Sport verändert unser Gehirn

Sportliche Übungen verändern durch Änderungen im Gehirn das Essverhalten. Die Forscher haben festgestellt, dass wir in einer Überflussgesellschaft permanenten Reizen ausgesetzt sind, die auch zu einem übermäßigen Essverhalten führen. Der Teil des Gehirns, der hier als Bremse wirkt, wird durch sportliche Aktivitäten verstärkt.

Exercise May Encourage Healthy Eating Via Brain Changes

Exercise may encourage healthy eating by changing parts of the brain that influence impulsive behaviour, according to a new review of the available literature by researchers from Spain and the US published in Obesity Reviews.