Simple lifestyle changes can add a decade or more healthy years to the average lifespan, Canadian study shows

ScienceDaily (2011-10-21) — Health prevention strategies to help people achieve their optimal health potential could add a decade or more of healthy years to the average lifespan and save the economy billions of dollars as a result of reduced cardiovascular disease.

Einfache Veränderungen der Lebensweise können helfen, das optimale Gesundheitspotential zu erreichen und die durchschnittliche Lebenserwartung um 10 oder mehr gesunde Jahre zu verlängern. Zu diesen Veränderungen gehören mehr Bewegung, Kontrolle des Cholesterins, gesunde Ernährung, Kontrolle des Blutdrucks, Gewichtskontrolle, Kontrolle von Blutzucker und Rauchverzicht.